Ashwagandha est une herbe adaptogène qui aide à moduler la libération de «l'hormone de stress», le cortisol, pour renforcer la résistance du corps au stress et améliorer la qualité de vie globale. Plusieurs études suggèrent que KSM-66® Ashwagandha est un adaptogène efficace qui aide à réduire le stress chez les individus.
Les niveaux surélevés de «l'hormone du stress», le cortisol, peuvent augmenter les envies alimentaires et provoquer une prise de poids liée au stress. Des études suggèrent que KSM-66® Ashwagandha aide à réduire les niveaux de cortisol, réduisant ainsi la suralimentation associée au stress et aidant à réduire et à maintenir un poids corporel sain.
Pendant l'exercice, Ashwagandha améliorerait l'approvisionnement énergétique de nos muscles, soutenant l'endurance et la force cardiorespiratoires.
Des études ont également montré que KSM-66® Ashwagandha pourrait améliorer la taille des muscles et la force chez les hommes ainsi que la soutien à la production naturelle de testostérone.
Ashwagandha est une herbe adaptogène traditionnellement utilisée pour aider à lutter contre le stress. Des études ont montré que KSM-66® Ashwagandha améliore efficacement la résistance d'un individu au stress et améliore ainsi la qualité de vie auto-évaluée.
La recherche montre que la vitamine D, également connue sous le nom de «Sunshine Vitamin», joue un rôle clé dans un système immunitaire sain. La carence en vitamine D est largement répandue dans la population d'aujourd'hui; Par conséquent, des études suggèrent que la supplémentation en vitamine D pourrait aider à améliorer la fonction immunitaire, en particulier lorsque l'individu a une carence en vitamine D.
Pendant l'exercice, Ashwagandha améliorerait l'approvisionnement énergétique de nos muscles, soutenant l'endurance et la force cardiorespiratoires. Plusieurs études suggèrent que la supplémentation en Ashwagandha peut améliorer VO2 Max, qui fait référence à la quantité maximale d'oxygène que notre corps utilise pendant l'exercice, chez les individus athlétiques et non athlétiques.
L'amélioration de la fonction de mémoire et de la cognition est un objectif principal dans le comportement des consommateurs d'aujourd'hui, les recherches récentes montrent qu'Ashwagandha peut être efficace pour améliorer la mémoire immédiate et générale chez les personnes atteintes de MCI ainsi que pour améliorer la fonction exécutive, l'attention et la vitesse de traitement de l'information.
Des études ont montré que Ashwagandha peut améliorer la qualité du sommeil et l'efficacité du sommeil lorsqu'ils sont menés sur des patients atteints d'insomnie.
Les études cliniques récentes d'Ashwagandha ont montré ses effets positifs sur la fonction sexuelle et le bien-être chez les hommes et les femmes. Il a été démontré qu'il augmente les niveaux de testostérone, la motilité des spermatozoïdes et le nombre de spermatozoïdes chez les hommes ainsi qu'une amélioration de la fonction sexuelle et de l'excitation chez les femmes en bonne santé.
La vitamine D soutient le développement des muscles, des os et des dents. Des études suggèrent que le supplément avec de la vitamine D a des effets bénéfiques sur la santé musculaire, en particulier chez les personnes âgées.