Ashwagandha es una hierba adapténica que ayuda a modular la liberación de la "hormona del estrés", cortisol, para reforzar la resistencia del cuerpo hacia el estrés y mejorar la calidad de vida general. Varios estudios sugieren que KSM-66® Ashwagandha es un adaptógeno efectivo que ayuda a reducir el estrés en los individuos.
Los niveles elevados de la "hormona del estrés", cortisol, pueden aumentar los antojos de alimentos y causar aumento de peso relacionado con el estrés. Los estudios sugieren que KSM-66® Ashwagandha ayuda a reducir los niveles de cortisol, reduciendo así el en exceso asociado con el estrés y ayudando a reducir y mantener un peso corporal saludable.
Durante el ejercicio, se cree que Ashwagandha mejora el suministro de energía a nuestros músculos, apoyando la resistencia y la fuerza cardiorrespiratoria.
Los estudios también han demostrado que KSM-66® Ashwagandha podría mejorar el tamaño y la fuerza muscular en los hombres, así como para apoyar la producción natural de testosterona.
Ashwagandha es una hierba adaptógena que tradicionalmente se usa para ayudar a combatir el estrés. Los estudios han demostrado que KSM-66® Ashwagandha mejora efectivamente la resistencia de un individuo hacia el estrés y, por lo tanto, mejora la calidad de vida autoevaluada.
La investigación muestra que la vitamina D, también conocida como la "vitamina del sol" juega un papel clave en un sistema inmunitario saludable. La deficiencia de vitamina D es ampliamente frecuente en la población actual; Por lo tanto, los estudios sugieren que la suplementación con vitamina D podría ayudar a mejorar la función inmune, especialmente cuando el individuo tiene una deficiencia de vitamina D.
Estudio 1 -
Durante el ejercicio, se cree que Ashwagandha mejora el suministro de energía a nuestros músculos, apoyando la resistencia y la fuerza cardiorrespiratoria. Varios estudios sugieren que la suplementación con Ashwagandha puede mejorar VO2 Max, que se refiere a la máxima cantidad de oxígeno que nuestro cuerpo usa durante el ejercicio, en individuos atléticos y no atléticos.
Mejorar la función y la cognición de la memoria es un enfoque principal en el comportamiento del consumidor actual, investigaciones recientes muestran que Ashwagandha puede ser efectivo para mejorar la memoria inmediata y general en las personas con DCL, así como mejorar la función ejecutiva, la atención y la velocidad de procesamiento de la información.
Los estudios han demostrado que Ashwagandha puede mejorar la calidad del sueño y la eficiencia del sueño cuando se realizan en pacientes con insomnio.
Los estudios clínicos recientes de Ashwagandha han demostrado sus efectos positivos sobre la función sexual y el bienestar en hombres y mujeres. Se ha demostrado que aumenta en los niveles de testosterona, la motilidad de los espermatozoides y el recuento de espermatozoides en los hombres, así como una mejora en la función sexual y la excitación en mujeres sanas.
La vitamina D respalda el desarrollo de músculos, huesos y dientes. Los estudios sugieren que el suplemento con la vitamina D tiene efectos beneficiosos en la salud muscular, especialmente en individuos de edad avanzada.