Stress und Angst sind emotionale Reaktionen mit allgemeinen Symptomen wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Müdigkeit, die die Lebensqualität des Betroffenen stark beeinträchtigen können. Ashwagandha ist ein Adaptogenes Kraut, das hilft, die Freisetzung von Stresshormonen zu modulieren, um den Widerstand des Körpers gegen Stress zu verstärken und die allgemeine Stimmung zu verbessern.
Mehrere Studien legen nahe, dass KSM-66 ® Ashwagandha ist ein effektives Adaptogen, das Stress bei Individuen sicher senkt.
Erhöhte Werte des "Stresshormons" Cortisols können die Verengung erhöhen und Gewichtszunahme verursachen. Studien legen nahe, dass Ashwagandha's Die adaptogene Qualität des Cortisolspiegels hilft, die Überernährung bei längerem Stress zu reduzieren und ein gesundes Gewicht zu erhalten.
Die Forschung hat gezeigt, dass Vitamin D kann dazu beitragen, die Körperfettmasse bei übergewichtigen und adipösen Erwachsenen zu reduzieren.
Erhöhte Cortisolspiegel können die Fähigkeit des Körpers, Muskeln aufzubauen hemmen. Studien deuten darauf hin, dass ashwagandha es Fähigkeit, Cortisol zu senken könnte helfen, Muskelmasse und Kraft bei gesunden Erwachsenen zu erhöhen.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Vitamin D Supplementierung kann Muskelkraft erhöhen und Verletzungsraten reduzieren - vor allem bei Personen, die einen Mangel an Vitamin enthäuten.
Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut traditionell verwendet, um bei der Bekämpfung von Stress zu helfen. Studien haben gezeigt, dass Ashwagandha Extrakt effektiv verbessert eine individuelle's Widerstandsfähigkeit gegen Stress und damit verbessert selbstbewertete Lebensqualität.
Untersuchungen haben ergeben, dass Vitamin D Schlüsselzellen im Immunsystem betrifft und Mängel im "Sonnenschein-Vitamin" in der heutigen Bevölkerung #x27 weit verbreitet sind.
Studien deuten darauf hin, dass Vitamin-D-Supplementierung könnte dazu beitragen, einige Bedingungen zu verbessern, vor allem, wenn das Individuum einen Vitamin-D-Mangel hat.
Sportliche Leistung und Ausdauer werden oft mit VO2 max gemessen, was sich auf die maximale Menge an Sauerstoff bezieht, die unser Körper während des Trainings "aufnutzt".
Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Ergänzung mit Ashwagandha VO2 max bei athletischen und nicht-athletischen Personen verbessern kann.
Verbesserung der Gedächtnisfunktion und Kognition ist ein Hauptfokus in der heutigen 's Verbraucherverhalten, jüngste Forschung zeigt, dass Ashwagandha kann wirksam bei der Verbesserung sowohl sofortige und allgemeine Speicher bei Menschen mit MCI sowie Verbesserung der Exekutive Funktion, Aufmerksamkeit, und Informationsverarbeitung Geschwindigkeit.
Schlaflosigkeit ist ein häufiges Symptom von chronischem Stress und kann eine schädliche Wirkung auf die geistige und körperliche Gesundheit des Einzelnen und #x27;.
Studien haben gezeigt, dass Ashwagandha Extrakt Schlafqualität und Schlafbeginn Latenz bei Patienten mit Schlaflosigkeit verbessern kann.
Ashwagandha neuere klinische Studien haben seine positiven Auswirkungen auf die sexuelle Funktion und Wellness bei Männern und Frauen gezeigt. Es hat sich gezeigt, dass die Testosteronspiegel zu erhöhen, Beweglichkeit der Spermien und Spermienzahl bei Männern sowie eine Verbesserung der sexuellen Funktion und Erregung bei gesunden Frauen.
Vitamin D, allgemein bekannt als das Knochenvitamin, unterstützt die gesunde Funktion der Muskeln. Klinische Studien zeigen, dass die Ergänzung mit Vitamin D positive Auswirkungen auf Muskelkraft und Funktion hat, vor allem bei älteren Menschen.